Може би някога сте чували думата "мантра", или може би вече знаете значението му. Това са тези думи или малки фрази със или без музика, които се чуват или се повтарят създадем благополучието или спокойствието, от което се нуждаем. Най-известният е думата "Ом", дума с голямо значение, която може да се използва много, но също така можем да създадем наша собствена фраза или дума. За да направим това, ще анализираме как да създадем собствена мантра да можем да вибрираме по-високо и да се свържем със себе си.
Анализирайте думите, които се свързват с нас Това е начинът да създадем собствена мантра. Наблягането на тази фраза и възможността да я повтаряме многократно ще ни помогне да се почувстваме много по-добре. Но как да го направим? Има само един начин, но той включва различни техники, с идеята да можете да търсите в себе си и да откриете от първа ръка какво свързва най-здраво.
Какво представляват мантрите?
Мантрите са дума или поредица от думи, съставени така, че да могат носят страхотна положителна емоция и ни карат да се чувстваме добре. Ако го повтаряме на глас или го пеем, правим нашата негативна енергия може да бъде канализирана в този момент. Ако го повтаряме и винаги работи, ще постигнем много цели в живота си, независимо дали лични или професионални.
Откъде идват мантрите?
Произлиза от санскритския език, от дума, съставена от Човек: ум + Tra: умствен инструмент или защита за ума. Използва се в индуизма и тибетския будизъм като инструмент на мисълта, който да се използва в молитва, песен, химн за поклонение или провокирани молитви за работа върху вътрешния растеж.
Целта му е да може да го накара да работи, тъй като трябва осветете, свържете вашата мелодия, така че умът ни да се свърже с вътрешността ни. Вече използваните са съставени от думи, групи от думи, срички или просто фонеми. Те са предназначени да имат психологическа и духовна сила, но те могат или не могат да имат буквално или синтактично значение, в зависимост от човека.
Можем ли да създадем своя лична мантра?
Можем да създадем своя лична мантра. Те не трябва да идват отникъде, нито от някоя известна фраза, нито от някакво песнопение на индуизма или будизма. Освен ако не работят чудесно за вас.
Ръководство за създаване на ваша собствена мантра
Създаването на мантра означава създаване на изречение, фраза, дума или песен, която кара те да се чувстваш много добре. Като съвет, не е необходимо думите да имат конкретно значение, тъй като се предполага, че е така нещо, което се свързва с вашето настояще.
- Какво можете да изберете да приложите в живота си? Става въпрос за избора на страхотна фраза и обобщаването й с няколко думи. Намерението е да бъде лесна за запомняне, но преди всичко, че въздейства и възбужда положително.
- Можете да изберете фрази като: Аз почитам всичко, което съм; всичко лошо трябва да тече; Аз съм… Не използвайте думата "НЕ", тъй като може да блокира повече главата ви. Изреченията трябва да са съставени с положителни думи. Тази дума не е добре да се използва за много аспекти и да се използва в мантрата. може да ни блокира. Например, вместо да използвате „Не мога да го направя“, използвайте „Трябва да го направя“.
- Изберете вече написана лична мантра, което е свързано с вашите цели и емоции. Можете да търсите фрази, взети от стихотворение, защото са хармонични, или малки фрази за подобрение от филм или които сте чували през живота си. Идеята е да се свържете със собствената си духовност и изберете една или повече думи, които са свързани с вашия характер.
Ние описваме няколко малки стъпки, за да можете да изберете своята красива мантра:
- Изберете вашата лична мантра, тази, която идва от вътрешността или сърцето ви. Затворете очи, медитирайте за няколко минути и изберете какво ви кара да се чувствате добре. Ако сте свикнали да медитирате, направете го за няколко минути, реорганизирайте мислите си и потърсете тази фраза или стратегия, която може да пасне на вашия умствен контрол. Имайте лист хартия наблизо, за да запишете всички фрази за самоусъвършенстване, които излизат от вас. След това ги използвайте, за да канализирате това, което работи.
- Не избирайте фрази, които вече са написани и се повтарятОбикновено са такива, които са предназначени за самоусъвършенстване и не работят за всеки, освен ако не ви е много привлекателно и не стига до вътрешността ви.
- Използвайте тези кратки и няколко мантри с течение на времето. Тези мантри, които използвате толкова много, със сигурност ще загубят ефект и по този начин можете да ги размените, за да имате други възприятия.
- Използвайте и опитайте с универсални мантри. Най-известните са „ОМ“, е най-универсалната мантра; „ОМ АХ ХУМ“, спомага за повишаване на концентрацията; „OM TARE TUTTARE“, помага за концентрацията на вътрешната сила и задейства креативността; „ОМ НАМАХ ШИВАЯ“, помага за благополучие и щастие, е песен на силата, която е свързана с OM; „OM MANI PADME HUM“, се използва в рамките на будизма и се използва във всички негови учения.
Заключение за избор на вашата мантра
Когато очертаете своите идеи за избор на лична мантра, можете да започнете да ги използвате. Докоснете го, за да видите дали отпуска ума ви, увеличете концентрацията си или добавете тази малка искра на ежедневно подобрение. Трябва да сте наясно, че избраната мантра е тази, която най-добре ще се впише във вашия начин на живот.
Мантрите трябва да са лични за да можете да се свържете с вашия интериор и вашата лична енергия. Това са фрази, които трябва да са в унисон с вашите лични преживявания и които трябва да ви трогнат.
Осмелете се да го опитате, не се страхувайте и го използвайте в ежедневието си. Запишете ги на достъпно място и ги научете наизуст. Когато почувствате нужда, използвайте това, което сте спестили, и проучете как работи.
Не забравяйте това мантрите са мощни фрази, които се използват като най-добрият личен ресурс за увеличаване на спокойствието, усъвършенстване и предлагане на сила. В зависимост от това как се използват и по кое време, те предизвикват концентрация, тъй като самочувствието се повишава. Не търсете нечия оценка или нещо външно, потърсете го в себе си.
