Как да разберете дали имате емоционална зрялост? Влезте в тази публикация и разберете кои са характеристиките, които я отличават и как можете да я развиете. Освен това ще ви покажем важни детайли, които трябва да вземете предвид, за да достигнете емоционалната зрялост, необходима, за да се изправите пред живота.
Емоционална и емпатична независимост
Какво е емоционална зрялост?
Известно е като емоционална зрялост, състояние на пълно развитие като самодостатъчно от емоциите, реакциите и действията, които всички човешки същества могат да извършват, заради простия факт да живееш специално положително или отрицателно събитие, което позволи растежа на когнитивните и съзнателно емоционално състояние. , при което емоциите могат да се използват правилно в зависимост от момента, в който възникват. По същия начин емоциите генерират специални знания, за да могат да се разграничат истинските намерения или действия на други хора.
Емоционалната зрялост при хората, означава нивото, което човек има в ефективната демонстрация на своите емоции, като например как да ги покаже и кога трябва да избягват да използват емоциите си, като винаги приемат това, когато са се провалили и когато са прави. По същия начин това се случва, когато хората обичат друг по истински начин, където трябва да приемете чувствата на другите и своите собствени и да оставите себе си настрана, ако възникне тъжният случай, че не сте подходящият човек за това същество. скъпи или че гореспоменатият не чувства същото.
В допълнение, хората, които притежават това красиво и страхотно качество, притежават изключително боравене с човешка емпатия, което позволява на хората да разбират ситуациите на други хора, сякаш те са свои обективно, и след това подчертават човешкото чувство, като предлагат своята помощ и разбиране на другите. човек, който е в нужда, като дава решение на проблем, който засяга невинен човек с малко инструменти за защита. От друга страна, емоционалната зрялост засилва у хората чувството за отговорност във всеки смисъл на думата.
Важно е да се изясни, че тази характеристика се проявява при хората независимо от възрастта им, като по този начин се демонстрира, че могат да се наблюдават деца и юноши със зрялост на добре развит възрастен, като възрастни хора и млади хора с по-ниско ниво на зрялост отколкото на юноша, който няма достатъчно опит, за да развие това специално качество. Емоционалната зрялост обаче се обозначава само в независимостта на хората в смисъл, че не зависи от много хора, за да бъдат щастливи в живота.
Следователно се прави извода, че човек, който не е емоционално зрял и има много пречки да развие това специално качество на човечеството, няма необходимите инструменти за общуване с хората по обективен, ясен и сбит начин, тъй като поведението им в Общ. , това е много експлозивно, неприятно и в някои случаи им липсва способността да изпитват съпричастност към други живи същества. По същия начин има хора, които имат стабилно ниво в емоционално отношение, имат стабилни и нестабилни емоции.
Как е емоционално зрял човек?
Да бъдеш емоционално зрял надхвърля ефективната форма на социализация сред нашите връстници, но човек с гореспоменатата характеристика може да демонстрира емоциите си по уникална и лична схема, за да избегне проблеми с други хора, обозначавайки своите гледни точки и чувствата си ясно и ясно. сбит начин, без да изпитва негативното чувство на скръб и безпокойство, за да може да се изразява правилно. По същия начин се подчертава, че да бъдеш детински е свързано с неправилното боравене с емоциите, а не въпросът за личните вкусове.
Хората с тази човешка характеристика имат добро управление на своята личност и огромно чувство за самочувствие, като това, което се откроява най-много в тяхното същество, е тяхното високо и самодостатъчно самочувствие, което не се нуждае от външна среда, за да се поддържа по стабилен начин, да може да бъде интегрална и ефективна личност, която има смелостта да тръгне в защита на своите права и чувства, оставяйки настрана табутата и предразсъдъците. Освен това тези хора имат емоционална сила несравними, което им позволява да се изпреварват пред всяка пречка.
В допълнение, това качество се развива прогресивно при хората, тъй като този термин не е фиксиран по отношение на възрастта и времето, тъй като, както беше споменато по-горе, появата му може да се появи във всеки етап от живота, където обединението на опита и получените знания позволява всяко човешко същество да промени начина си на мислене и чувства по отношение на тема, която емоционално и социално движи човек. Един фактор, който трябва да се вземе предвид, е начинът, по който са хората, за да се определи тяхното ниво на емоционална зрялост.
Емоционално зрелият човек се разпознава по високото си познаване на личността си, като може да говори за своите силни и слаби страни с пълно спокойствие, като винаги демонстрира, че слабостите му са ситуации, които могат да бъдат подобрени с отдаденост и усилия, както и подчертава, че всяка грешка направено е ново учене и всички преживяни ситуации са опит, който трябва да се вземе предвид. Въпреки това много хора не виждат лошите времена като преживявания, от които да се поучат, а като трагедии или болка.
Характеристики на емоционалната зрялост
Хората с това качество имат поредица от специални характеристики, които ги отличават от другите хора, като подчертават, че всяка разлика и специфично качество правят всички хора, които обитават света, по-човечни, където някои имат качествата на изразяване, достатъчни, за да функционират ефективно в този живот, като някои, на които им липсват изразителни и емпатични качества, необходими в този живот. Следователно, човек с емоционална зрялост има следните характеристики, които трябва да бъдат подробно описани и посочени по-долу:
На първо място, емоционално зрелият човек има самопознание за своята личност във всеки смисъл на думата, което му позволява да определя ефективно своята личност, вкусове и предпочитания, без да се страхува да бъде съден, винаги защитавайки своите идеали, култура, наред с други теми, които го правят почтен човек, с необходимите знания и ценности, за да не се провали в този живот. Но много хора изкривяват тази характеристика, тъй като има поредица от ситуации, при които някои вярвания и знания не трябва да се защитават.
Овладяването на емоциите и аналитичните разсъждения е една от най-забележителните характеристики, които притежават хората с добро ниво на емоционална зрялост, които нямат ежедневен ритъм, основан на емоциите или разсъжденията си, лишени от емоции, за да могат да действат ефективно, когато изразяват техните емоции и когато мислят аналитично да намерят решението на даден проблем. От друга страна, тези самоналагащи се цели за постигане в краткосрочен, средносрочен и дългосрочен план, като се имат предвид нови хоризонти, които искат да постигнат ефективно.
Човек със зрели емоции, не само независим в темата на своите емоции и форми на изразяване, но и изпълнява своите действия отговорно, отчитайки грешките, които е правил през живота си и се учи от тях, е еднакво способен да приема конструктивни и разрушителна критика хладно, без да бъдете затрупани от лоши коментари, приемайки истинските аспекти на критиката за подобряване. Освен това те постоянно експлоатират своите качества и добродетели, за да се развиват, без да зависят от други хора в процеса.
Важно е да се спомене, че емоционално зрелият човек не прави разлика между себе си и другите хора, винаги се поставя на едно и също място с различни хора, за да види какво ги отличава и какво ги прави подобни, като винаги поставя равенството между половете на първо място. култ, мисъл , премахване на етикети, табута и пречки, които влошават тяхното психологическо, емоционално и социално развитие експоненциално. Тази характеристика позволява на този тип хора да генерират положителни промени, да помагат на слабите и малцинствени общности.
Как да развиете емоционалната си зрялост?
На първо място, ако искате да узреете емоционално, трябва да видите всеки аспект, който ви прави специален, обозначавайки вашите добродетели и дефекти, като особеностите, които имате във вътрешноличностното и междуличностното взаимодействие, установяване на слабости и силни страни, които трябва да бъдат подобрени, като обръщате внимание към всеки детайл или аспект, който съставя вашата личност, освен че сте наясно откъде идвате и какви са вашите мечти. По същия начин е важно да се изследва причината за ситуациите, без да се прави нещо директно, без да се мисли.
От друга страна, ефективното управление на емоциите чрез реализиране на схема или когнитивна структура, която е фокусирана върху използването на емоции, реакции и ежедневни действия, може да разшири емоционалните и интелектуални хоризонти, към които искате да се обърнете във всеки период от време, където е важно да вземете предвид емоциите си, без да ги оставяте настрана за прости чувства на напрежение или скръб. Все пак трябва да покажете емоциите си напълно, само когато се почувствате готови и подготвени за това.
Човек с добре изградена емоционална зрялост е способен да остави негодуванието и омразата зад себе си, показвайки кога му харесва и кога не, като е много ясен в мислите си, чувствата си и дори идеалите си, където всички тези теми са спокойно. без да прави насилствени изражения или каквато и да е форма на агресия, защото няма същия тип критерии като другите хора. В този случай трябва да демонстрирате кога да защитавате идеалите и мислите си със зъби и нокти, как да запазите спокойствие и дистанция, когато те не са напълно правилни.
По същия начин анализът на всеки един от нашите изрази, действия и реакции спомага за системно и положително развитие на емоционалната зрялост, която притежаваме, за да моделираме по-късно нашите чувства и действия по най-добрия възможен начин, за да можем да извършим какъвто и да е акт на планирано и импровизирано изразяване, без да страдаме от много емоционални импровизации, които могат да навредят на собственото ни самочувствие. От друга страна, развитието на този човешки аспект позволява на всички хора наистина да обичат, без да се вземат предвид каквито и да било тривиални пречки.
Най-доброто нещо за развитието на емоционална зрялост е да извършим подробно наблюдение на нашето поведение във всеки един от неговите специални аспекти, да открием негативните моменти, които могат да бъдат променени, за да може да се постигне напредък към това да бъдем по-добър човек, както и демонстрирайки, че придобитите нагласи са положителни както за нас, така и за хората около нас. Хората често оставят този аспект настрана, от страх да не приемат своите уникални условия и всичките им граници.
За да бъде човек с емоционална зрялост, човек трябва да може да вижда както добри, така и лоши ситуации, експоненциално да се възползва от положителните аспекти на живота при параметри, подчинени на законите на обществото, но винаги да показва, че нашите противоположни вкусове и мисли подхранват другите. общество, които не са пречка, още по-малко нещо негативно за всички хора около нас. И накрая, важно е да се установи, че никое същество няма силата да съди другите, тъй като всички правим грешки от всякакъв вид.
Що се отнася до други парадигми на емоционална зрялост, здравият разум и разумът трябва да се развиват по всяко време, за да имат, дори и йота емоционална зрялост, да показват стабилни и последователни разсъждения, въпреки че страдате от безброй положителни или отрицателни емоции с голяма интензивност, които генерират раздвижват формата си на изразяване и реакция на всякакъв вид ситуация. Въпреки това, да се направи модел на развитие на това качество, тъй като не е много лесно да се контролираш в агресивни и тъжни ситуации.
Емпатията е нещо жизненоважно за човек, който е емоционално зрял, тъй като емпатичните хора с добро чувство за отговорност имат самодостатъчна емоционална зрялост, което им позволява да получат способността да разбират по-добре света и причината за своите действия, като например , последствията, които могат да бъдат претърпени от неизпълнението на възможно най-добрите действия, за генериране на решения за обществото. По същия начин много хора с това качество виждат, че едновременно са част от благотворителни фондации.
Придобиването на ясна и широка визия по въпроси като ситуации, които не разбираме, ни помага да узреем емоционално по добър начин, тъй като незрелостта на това ниво е свързана с липсата на основни знания, както и с абсолютно невежество относно социалните промени и че световното население страда ежедневно, като се има предвид, че не всички форми на изразяване и реакция остават под една и съща известна парадигма. Постоянното обучение по различни предмети, избягва липсата на чувствителност у хората, което е негативен човешки фактор.
Наложително е да узреем емоционално, да анализираме всяка потребност, която имаме в момента, тъй като те трябва да бъдат калцифицирани по такъв начин, че приоритетните и нуждите от първи ред да бъдат разделени, както и потребностите от втори и втори ред, които трябва да се извършва в няколко случая, изпълнявайки всичко, което е наистина важно и наложително да се направи незабавно, без да се избягва никаква отговорност. За да се съобразим с горното, трябва добре да помислим, че наистина е необходимо и че може да изчака известно време.
Освен това е важно да знаете кога да бъдете асертивни и кога не, къде да бъдете директни и много ясни с думи и изрази в 50% от случаите обикновено е нещо негативно или положително, това винаги зависи от хората, с които има директен и непряко взаимодействие, винаги постигане на консенсус по време на разговор или цивилизована дискусия, излагане на гледните точки на двете страни по даден въпрос. Въпреки това уважението между всички хора винаги трябва да преобладава, където се поддържа непрекъснато състояние на мир и спокойствие.
