Хидрогенираната вода може да предложи ползи за здравето според някои скорошни проучвания. Това е вода с включен молекулярен водород, който би действал като "активен принцип", тъй като именно в тази малка молекула се намира неговият потенциален терапевтичен ефект.
Молекулярният водород действа като антиоксидант, намалявайки свободните радикали в клетките. Това би била основната основа на ползите, осигурени от приема на хидрогенирана вода и други лечения като вдишване на молекулярен водород. В тази статия ще разгледаме най-новите научни изследвания за водородната вода, нейните потенциални ползи и как тя влияе върху човешкото тяло. научи как хидрогенираната вода предлага потенциални ползи за здравето.
Какво е водородна вода?
водородна вода е вода, която съдържа водороден газ (молекулен водород H2) разтворен в него. Водородът е един от най-простите елементи във Вселената, заемащ първо място в периодичната таблица на елементите. Той е основен компонент в органичната химия заедно с въглерода и кислорода. Следователно наличието на водород в биологичните структури е от съществено значение на конститутивно и физиологично ниво.
Освен това водородният газ е без мирис, без цвят и нетоксичен, така че не променя вкуса на водата или нейния вид.
водородна вода обикновено се произвежда чрез електролиза на вода, процес, който използва електрически ток за фрагментиране на водни молекули, разграждайки ги на съставните й елементи, водород и кислород.
Защо водородната вода предлага потенциални ползи за здравето?
Потенциалните ползи от водородната вода се крият в молекулярния водород H2, който би действал като „активен принцип“ поради антиоксидантните си свойства. Освен това тази молекула лесно достига вътрешността на клетката и всички кътчета на тялото, тъй като поради малкия си размер тя може да преминава през капиляри и клетъчни мембрани.
Водородът действа като неутрализатор на много свободни радикали, основният и най-вреден от всички тях би бил хидроксилният йон OH-, към които лесно се свързва молекулярният водород, намалявайки оксидативния стрес на клетките.
Това носи със себе си благоприятен каскаден ефект в цялостното изчисляване на метаболизма: намаляване на свободните радикали допринася за намаляване на възпалителното състояние в организма, което е в основата на развитието на много заболявания. На свой ред, добрият метаболитен поток допринася за благоприятния енергиен баланс на организма и затова хидрогенираната вода осигурява, наред с много други предимства, състояние на по-голяма жизненост и енергия за хората, които я приемат.
Хидрогенираната вода не е „вълшебна вода“
Благоприятните ефекти на хидрогенираната вода се основават на доказани научни изследвания, а не на шарлатанство. Това идва от факта, че напоследък на пазара се появиха много "магически води", които обещават да бъдат свещеният граал за лечение на множество болести. Важно е да не се заблуждавате от определен шаманизъм, който циркулира около вълшебните отвари, които предполагат, че те са чудодейният лек за много болести или еликсирът на красотата.
Измамни „магически води“
Сред тези измами можем да споменем магнетизирана вода, структурирана или шестоъгълна вода. Според привържениците на структурираната вода, когато водата преминава през магнитно поле или влиза в контакт с природни елементи - като скали, дървета, стопена вода или други източници - водните молекули се подреждат в шестоъгълна структура.
Те вярват, че магнетизираната вода е "четвъртата фаза" на водата с допълнителен водород и кислород. Но това е химическа невъзможност, следователно тази вода не е вода, нито е стабилна, нито е засечена някъде. С други думи, структурирана вода не съществува. Единствената структура, която водата може да приеме, е тази, която възниква, когато замръзне, пораждайки блокове лед или снежинки.
Потенциални ползи от водородната вода
Повечето проучвания върху водородната вода са проведени върху животни и докато остават въпроси, появяват се доказателства, които предполагат, че водородната газирана вода може да има редица ползи за човешкото здраве. Ето някои от най-важните потенциални ползи:
Може да има антиоксидантни свойства
Изглежда, че водородът действа като антиоксидант, помагайки за намаляване на количеството свободни радикали, които могат да причинят увреждане на клетките. Проучване, проведено при мишки, свързва хидрогенираната вода с намаляване на възпалението и подобряване на маркерите на оксидативен стрес.
Може да подобри когнитивната функция
Предполага се, че газираната вода с водород може да защити мозъка и да подобри когнитивната функция. Проучване, публикувано в списанието Изследване на медицински газ предполага, че хидрогенираната вода може да има невропротективни ефекти които предпазват от заболявания на централната нервна система.
Може да подобри спортните постижения
Предварителните данни сочат, че хидрогенираната вода също може подобряване на издръжливостта на спортистите. Японско проучване установи, че бегачите са изпитали намаляване на умората и подобрение в представянето след консумация на водородна вода в продължение на две седмици.
Може да има противовъзпалителни свойства
Възпалението е естественият имунен отговор на тялото към нараняване, инфекция и т.н. и често е отговорно за началото на много общи заболявания. Водородната газирана вода е предложена като възможно решение за намаляване на възпалението в тялото. Проучване, публикувано в сп Изследване на медицински газ установиха, че доброволци, които пият хидрогенирана вода, се чувстват значително намаляване на възпалителните маркери. Което предотврати, наред с други ефекти, смъртта на кръвните клетки.
Подобряване на симптомите при пациенти с рак
Хидрогенираната вода подобрява качеството на живот на пациенти с рак, лекувани с лъчетерапия. В допълнение, други възможности за използване на хидрогенирана вода са проучени и са в процес на проучване.
Подобрява нивата на холестерола
Хората с метаболитен синдром страдат от дислипидемия, променени нива на холестерола в кръвта и водородната вода изглежда помага за нормализирането им, което може да се счита за напредък в лечението на метаболитни заболявания.
Безопасна ли е водородната вода?
Досега не са докладвани странични ефекти от приема на вода с водороден газ, който е доказано безвреден и се изчиства предимно без вредни ефекти в тялото.
Въпреки това, все още има много изследвания, които трябва да бъдат направени, преди да могат да бъдат направени препоръки за включване на водородна вода в каквото и да е лечение. В момента дори няма стандартно измерване на количеството водород, което трябва да бъде включено във водата, за да осигури ползи за здравето, нито количествата хидрогенирана вода, които трябва да се консумират ежедневно, за да се постигнат неговите ефекти.
Вижда се, че е важно да се вземе предвид качеството на водата, използвана за производството на хидрогенирана вода, и във всеки случай се препоръчва да се консултирате със здравен специалист, преди да я включите в диетата.
Ползите от водородния прекис са научно доказани
В случай, че имате някакви съмнения относно възможните ползи за здравето, които водородната вода може да осигури, по-долу споменаваме някои от най-новите научни изследвания, които докладват нейните ефекти върху здравето на хората:
- Богатата на водород вода намалява възпалителните реакции и предотвратява апоптозата на периферните кръвни клетки при здрави възрастни: рандомизирано, двойно-сляпо, контролирано проучване. Богатата на водород вода намалява възпалителните реакции и предотвратява апоптозата на периферните кръвни клетки при здрави възрастни: рандомизирано, двойно-сляпо, контролирано проучване.
- Пилотно проучване: Ефекти от пиенето на богата на водород вода върху мускулната умора, причинена от интензивни упражнения при елитни спортисти. Пилотно проучване: Ефекти от консумацията на богата на водород вода върху мускулната умора, причинена от интензивни упражнения при елитни спортисти.
- Ефекти от пиенето на богата на водород вода върху качеството на живот на пациенти, лекувани с лъчетерапия за чернодробни тумори. Ефекти от пиенето на богата на водород вода върху качеството на живот на пациенти, лекувани с лъчетерапия за чернодробни тумори.
- Богатият на водород воден серум намалява нивата на LDL-холестерола и подобрява функцията на HDL при пациенти с потенциален метаболитен синдром. Богатата на водород вода понижава серумните нива на LDL холестерол и подобрява HDL функцията при пациенти с възможен метаболитен синдром.
Бъдете отговорни към здравето си: хидрогенираната вода не е окончателното лечение за което и да е медицинско състояние
Водородната газирана вода е завладяваща тема за изследване и потенциално решение на различни здравословни проблеми. Да, добре все още липсват много изследвания, за да се изследват ефектите му в по-голяма дълбочина, проучванията, проведени досега, предполагат, че може да има потенциални ползи, като подобряване на когнитивната функция, подобряване на спортните постижения и намаляване на възпалението, дори подобряване на нивата на холестерола и лечение на рак.
Важно е да се отбележи, че хидрогенираната вода Това не е универсално или окончателно решение за здравето и че в никакъв случай не е заместител на здравословното хранене и начин на живот. От Postposmo ви препоръчваме винаги да отидете при здравен специалист за лечение на каквото и да е заболяване, преди да включите водородна вода в диетата си.
Въпреки това е вълнуващо да се види как тази нова технология за водородна вода може да има голямо значение за здравето и ще очакваме с нетърпение какви други ефекти докладва науката за този нов принос на водородната вода за живота ни в бъдеще.